“Fonksiyonel İyilik Yolculuğu“
“Yıllar içinde gerek kendi iyilik halime ulaşmak için yaptığım yolculuğum ve gerekse bu alanda aldığım sayısız eğitimlerle edindiğim tüm birikim, beni yaşamın daha içeriden okunduğu bir alana yönlendirdi: Fonksiyonel sağlık, iyilik hâli ve sürdürülebilir yaşam dengesi.“
Bugün, bilimsel verilerle desteklenmiş, kişiselleştirilmiş ve bütüncül bir yaklaşımla bireylerin sağlıklı yaşama geçiş süreçlerine eşlik ediyorum.
🎓 Uzmanlık Alanlarım
- Fonksiyonel Tıp Wellness Koçluğu
- Sağlıklı Beslenme & Diyet Koçluğu
- Ketojenik ve Anti-enflamatuar Beslenme Uygulamaları
- Psikodiyet Yaklaşımları ve Davranış Değişimi
- Bağırsak & Mikrobiyata Sağlığı Programları
- Menopoz ve Longevity Odaklı Yaşam Planlaması
Her bir koçi (danışanım) için farklı bir planlama, farklı bir yönlendirme yapıyor; kişiye özel, bilimsel temelli protokoller sunuyorum.
💬 Ne Yapıyorum?
- Danışmanlık & Koçluk:
Bireylere özel takip programları, makro analizleri ve fonksiyonel planlamalar yapıyorum. - Eğitim & İçerik Üretimi:
Maya Akademi’de eğitim veriyor, fonksiyonel sağlık temelli içerikler hazırlıyorum. - Program Geliştirme:
Kilo yönetimi, bağırsak sağlığı, hormonal denge ve yaşam kalitesi üzerine özel modüller oluşturuyorum.
🌿 Fonksiyonel İyilik Ne Demek?
Fonksiyonel İyilik, sadece bir kavram değil;
beden–zihin–ruh üçgeninde köklenmiş bir dönüşüm yaklaşımı.
Bu yaklaşım;
- Semptom değil sebep odaklıdır,
- Etiket değil çözüm arayışındadır,
- Kalıcı değişim için davranış temelli çalışır.
Amacım, sadece bilgi aktarmak değil.
Gerçek değişim için bir rehberlik alanı oluşturmaktır.
🎯 Misyonum
“İyilik hâli herkesin hakkı“
Ama o hâle ulaşmak için ilk adım: cesaret.
Şimdi tam zamanı…
Kendinle yeniden bağlantı kurmanın,
İyiliğe giden yolda yeni bir sayfa açmanın zamanı.
Yol haritası hazır.
Yeter ki sen adım at.
Sevgiyle,
İpek Eryetiş
Fonksiyonel İyilik Koçu
